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नाश्ता / स्नैक्स

ओट्स क्या है और उसके फायदे। what are Oats | Benefits of Oats

ओट्स को (अविना सतीवा) के नाम से भी जाना जाता है जो कि एक दलीय जैसा व्यंजन होता है जिसकों ओट्स मील यानी की ओट्स द्वारा बनाए जाने वाले व्यंजन में इस्तेमाल किया जाता है। ओट्स द्वारा बनाए जाने वाले व्यंजनों यानी की रेसिपी को ओट्स मील कहा जाता है।  वैग्यानिकों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा […]